Descripción

*Bastones garbanzo y berenjena (500 g)
*Patitas arroz y brócoli
*Patitas lenteja y batata (400 g)

🥦 BRÓCOLI + ARROZ
El brócoli aporta vitaminas (A, C y B1/2/3y6) además de minerales como el calcio, potasio, fósforo, magnesio y hierro. Tienen muchos nutrientes que son antiinflamatorios.
Por su parte el arroz es una excelente fuente de vitaminas y minerales como niacina, vitamina D, calcio, fibra, hierro, tiamina y riboflavina. Proporciona la base para el metabolismo del cuerpo, la salud del sistema inmunológico.

🍠 BATATA + LENTEJAS
La batata posee más fibra digestible que la mayoría de las hortalizas. Entre las propiedades que se le reconocen están las de acelerar el tránsito intestinal de los alimentos.
Además las lentejas destacan por su alto valor energético al tiempo que son un alimento rico en proteínas. Asimismo, son fuente de hidratos de carbono mientras que el contenido en grasas es casi inexistente, por lo que se trata de un alimento idóneo para quienes realizan una alta actividad física.